Reformer Pilates combineert kracht, flexibiliteit, balans en lichaamscontrole in één complete training.
Met de Reformer werk je door middel van weerstand en gecontroleerde bewegingen aan je hele lichaam. Je bouwt kracht en stabiliteit op, traint je core en werkt tegelijkertijd aan je mobiliteit en houding. De training vraagt focus en controle, waardoor je niet alleen je spieren traint, maar ook bewuster leert bewegen. En hoewel de bewegingen gecontroleerd en rustig zijn, kan de workout behoorlijk uitdagend zijn!
Reformer Pilates is geschikt voor verschillende niveaus en daardoor interessant voor zowel beginners als ervaren sporters. Het is een mooie aanvulling op je huidige sportroutine of juist een nieuwe manier om actief en sterk te worden.
Eerst uitproberen?
Maak voordelig kennis met ons eenmalige try-out pakket! Ontvang 3 credits voor slechts € 50,- (in plaats van € 75,-) en ervaar zelf wat Reformer Pilates voor jouw lichaam doet.