Train bij een officiële HYROX Gym met trainingen die aansluiten op de sport en de evenementen.
Official HYROX Website
Of je nu net begint of al ervaring hebt met HYROX, de trainingen zijn aan te passen aan jouw niveau en doelen.
Begin op jouw eigen niveau
HYROX combineert functionele krachttraining met uithoudingsvermogen. Zo werk je aan een sterker en fitter lichaam.
Train voor prestaties én gezondheid
Onze core-les. De ultieme mix van hardloopintervallen en de iconische stations. Verleg je grenzen, verbrand vet en word serieus fit.
Lestijden
Maandag
Dinsdag
Woensdag
11:00-12:00
20:00-21:00
19:00-20:00
Voor wie méér wil. We schakelen een versnelling omhoog met officiële wedstrijdgewichten, maximale intensiteit en tactical pacing.
Zondag
10:00-11:30
Bouw de perfecte basis. In deze les focussen we op de techniek van de 8 stations en het rustig opbouwen van je conditie. Ideaal voor starters!
Zaterdag
09:30 – 10:30
De Next Gen (8-15 jaar). Functioneel bewegen, rennen en teamwork. Spelenderwijs bouwen aan kracht en conditie met maximaal plezier.
12:00 – 13:00